Fourchette OMS, formules Lorentz et Broca, tableau homme/femme et seuils surpoids/obésité.
| Méthode | Homme | Femme |
|---|---|---|
| Lorentz | 56.0 kg | 54.0 kg |
| Broca | 58.0 kg | 53.0 kg |
| OMS — fourchette normale | 46.2 – 62.2 kg | |
| Catégorie | IMC | Poids | Statut |
|---|---|---|---|
| Insuffisance pondérale | < 18,5 | < 46.2 kg | Sous-poids |
| Corpulence normale | 18,5 – 24,9 | 46.2 – 62.2 kg | Normal ✓ |
| Surpoids | 25 – 29,9 | 62.4 – 74.6 kg | Surpoids |
| Obésité | ≥ 30 | ≥ 74.9 kg | Obésité |
Le poids idéal est une estimation indicative. La composition corporelle (masse musculaire, osseuse, graisseuse) varie d'une personne à l'autre. Un sportif peut peser plus que la fourchette OMS sans excès de graisse.
Les formules de Lorentz et Broca sont des repères pratiques mais ne remplacent pas un bilan de santé complet. L'objectif n'est pas d'atteindre un chiffre précis, mais de se situer dans une zone favorable à votre santé.
Pour une taille de 158 cm, le poids idéal selon l'OMS (IMC 18,5–24,9) se situe entre 46.2 kg et 62.2 kg. La formule de Lorentz donne 56.0 kg pour un homme et 54.0 kg pour une femme.
La formule de Lorentz prend en compte le sexe : 56.0 kg (homme) et 54.0 kg (femme) pour 158 cm. La formule de Broca est plus simple : 58.0 kg (homme) et 53.0 kg (femme). Ces deux formules sont des estimations, la composition corporelle individuelle peut varier.
Pour une taille de 158 cm, le surpoids commence à partir de 62.4 kg (IMC ≥ 25) et l'obésité à partir de 74.9 kg (IMC ≥ 30) selon la classification OMS.
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