Résultat détaillé, poids idéal et conseils santé pour 163 cm / 65 kg.
Pour 163 cm et 65 kg
Votre poids est dans la fourchette saine. Maintenez vos habitudes avec une alimentation équilibrée et une activité physique régulière (150 min/semaine d'endurance selon l'OMS).
Continuez à surveiller votre poids une fois par mois et consultez votre médecin lors du bilan annuel.
| IMC | Catégorie | Niveau |
|---|---|---|
| < 16 | Dénutrition sévère | Dénutrition sévère |
| 16 – 16,9 | Dénutrition modérée | Dénutrition modérée |
| 17 – 18,4 | Insuffisance pondérale | Insuffisance pondérale |
| 18,5 – 24,9 | Corpulence normale ← vous | Corpulence normale |
| 25 – 29,9 | Surpoids | Surpoids |
| 30 – 34,9 | Obésité modérée (I) | Obésité modérée (I) |
| 35 – 39,9 | Obésité sévère (II) | Obésité sévère (II) |
| ≥ 40 | Obésité morbide (III) | Obésité morbide (III) |
| Formule | Homme | Femme |
|---|---|---|
| Lorentz | 59.8 kg | 56.5 kg |
| Broca | 63.0 kg | 58.0 kg |
| OMS (IMC 18,5–25) | 49.2 – 66.2 kg | |
Ces valeurs sont des estimations. La composition corporelle, la morphologie et l'âge influencent le poids optimal individuel.
L'IMC pour une personne mesurant 163 cm et pesant 65 kg est de 24.5. Cette valeur correspond à la catégorie « Corpulence normale » selon la classification de l'OMS.
Pour une taille de 163 cm, la fourchette de poids normal selon l'OMS (IMC 18,5–24,9) est de 49.2 kg à 66.2 kg. La formule de Lorentz donne 59.8 kg pour un homme et 56.5 kg pour une femme.
Un IMC de 24.5 correspond à une « Corpulence normale » selon l'OMS. Un IMC dans cette zone est considéré comme sain et favorable à la santé.
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